Подготовка к лету
Об инсулинорезистентности говорят, когда специальные рецепторы игнорируют инсулин и не пропускают внутрь клеток глюкозу. В результате органы и ткани остаются без ценного источника энергии, а невостребованная глюкоза сохраняется в кровотоке, разрушая стенки сосудов. Инсулинорезистентность (ИР) медленно приближает развитие опасных для жизни болезней: сахарного диабета, инфаркта, инсульта.
У людей с ИР поджелудочная железа чаще всего выделяет инсулин в нужном объёме, но рецепторы клеток не реагируют на него и не открываются для глюкозы. В результате она продолжает циркулировать в кровотоке, провоцирует воспаление и способствует набору лишнего веса, а клетки испытывают голод. Так как высокий уровень глюкозы в крови сохраняется, поджелудочная железа продолжает усиленно выделять инсулин - возникает гиперинсулинемия.
У людей с ИР поджелудочная железа чаще всего выделяет инсулин в нужном объёме, но рецепторы клеток не реагируют на него и не открываются для глюкозы. В результате она продолжает циркулировать в кровотоке, провоцирует воспаление и способствует набору лишнего веса, а клетки испытывают голод. Так как высокий уровень глюкозы в крови сохраняется, поджелудочная железа продолжает усиленно выделять инсулин - возникает гиперинсулинемия.
Симптомы инсулинорезистентности различны:
- Жажда вследствие гипергликемии (повышенное значение глюкозы в крови);
- Гипертония (высокое артериальное давление), головные боли; и в целом, скачки давления
- Набор лишнего веса в области живота (абдоминальное ожирение)
- Увеличение холестерина в крови
- Постоянное чувство голода
- Нарушение менструального цикла
- Папилломы на теле
- Пигментация подмышек, лобковой зоны
Лечение ИР многогранно и индивидуально для каждого. Например, если резистентность к инсулину связана с синдромом поликистозных яичников, потребуется восстановить гинекологию. При метаболическом синдроме кардиолог подберёт правильную терапию, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если ИР сопровождается нарушениями сна - необходимо восстанавливать его. Чтобы вернуть чувствительность инсулиновых рецепторов, врач может рекомендовать медикаментозную терапию. Но в основе лечения ИР — изменение образа жизни и пищевых привычек.
О правильных привычках , питании и физ активности - будем подробно говорить все 3 недели под моим чутким руководством 24/7.
До встречи!