Снижение холестерина

Холестерин повышен или понижен, а теперь что - отказаться от яиц, масла и всего вкусного?
Нет. Давайте без крайностей.

Высокий холестерин - это не всегда история про жирную еду. На его уровень влияют питание, обмен веществ, физическая активность, наследственность и состояние здоровья. И прежде чем запрещать себе любимые продукты или скупать БАДы, стоит разобраться, что действительно работает именно в вашем случае.

Что вас ждёт за 3 недели?

Питание без жёстких запретов. Разберёмся, что действительно влияет на холестерин и как питаться вкусно.
Правда о холестерине. Яйца, сало, сахар, полезные жиры и популярные мифы — отделим науку от страшилок.
Здоровье сосудов. Поговорим об атеросклерозе, бляшках и реальных рисках.
Не только питание. Разберём влияние веса, движения, кишечника, печени и ежедневных привычек.
БАДы с умом. Узнаем, какие добавки имеют доказательную базу и когда они действительно уместны.

Вы не просто смотрите лекции. В течение 21 дня я рядом с вами.

Сопровождение врача в чате 24/7
Индивидуальный подход к каждому участнику
Практические рекомендации для повседневной жизни
Пожизненный доступ ко всем материалам

Не нужно менять всю жизнь за один день. Начните с понимания своего организма и небольших изменений, которые работают на ваше здоровье.

До встречи на курсе!