Трещины на губах - дефицит В2
Если вы часто замечаете, что на ваших губах появляются ранки, которые болят и доставляют дискомфорт, если вы чувствуете, что ваши губы шершавые и сухие, то эта статья точно будет вам полезной.
Губы состоят из трёх отделов: кожного, переходного (красной каймы губ) и слизистого. Трещины появляются на втором, из-за потери эластичности и сухости губ, они могут заживать и появляться вновь, как правило, на том же месте. Чаще всего трещины появляются на нижней губе в середине, но могут появляться на верхней и в уголках губ.
Подобное повреждение губ приносит не только дискомфорт, но и служит проводником между вирусами и внутренними слоями губ, что может привести к различного рода заболеваниям, например, герпесу, который полностью вылечить практически невозможно.
Давайте сегодня поговорим именно про вертикальные трещины на губах.
Усталость глаз, слабость запястий и кистей, угловой стоматит , красная кайма губ (хейлит), воспаление языка, вертикальные трещины на губах - все эти симптомы объединяет одна причина, они возникаю из-за дефицита Витамина В2.
Витамин В2 - это водорастворимый витамин. Он не имеет возможности накапливаться в нашем теле, и каждый день выводится с потом, калом и мочой. Но витамин В2 необходим для многих метаболических процессов в нашем теле:
- для образования глутатиона и ферментов печени (цитохром р450)
- для фермента - холиноксидазы, которая окисляет холин до SAME
- для аминокислот ацетилКоА, необходимых нашим митохондриям для выработки энергии АТФ
- для клеточного метаболизма сукцинами
- и многие другие ферменты нашего организма нуждаются в витамине В2.
Ведь сам по себе витамин В2 преобразует углеводы в глюкозу для производства АТФ, нейтрализует свободные радикалы (т.е защищает наши клетки от окислительного повреждения), поддерживает зрение и нервную систему, еще он делает витВ6 и В9 активными легкодоступными нашему телу.
к слову, ультрафиолет истощает - быстро расходует витамин В2
Когда вы замечаете у себя вертикальные сухие трещины на губах - обратите внимание на витВ2. Возможно, у вас есть врожденный дефицит В2 или приобретенный.
Врожденная склонность к дефициту В2 связана с ферментопатиями:
- ошибка бэта-окисления (вызваны мутацией в генах, кодирующих FAD-содержащие дегидрогеназы) – RFVT1/2/3
- первичная мутация переносчиков рибофлавина (мутации в SLC52A2 и SLC52A3) – прогрессирующая нейрогенерация (синдром Фацио-Лонде и синдром Брауна-Виалетто-Ван Лаэра)
- мышечной слабостью
- нейросенсорной глухотой
- непереносимостью умственных нагрузок
- бульбарным синдромом (дизартрия – гнусавость речи, слабый глухой голос, афония, речь утомительная ; дисфагия - проблемы с глотанием , глотательным движение, подтекание слюны)
Приобретенный дефицит В2 или повышенный его расход связан с хроническим воспалением, например:
-
жировая болезнь печени
-
воспаление желчного пузыря
-
дуодено-гастральный рефлюкс (заброс желчи в желудок)
-
пост-вирусный период
-
вегетативные дисфункции
-
психоэмоциональные перегрузки
Для диагностики нам потребуется сдать следующие анализы:
- Органические кислоты в моче: глутаровая кислота, этилмалоновая, дикарбоновые кислоты
- В тощаковой крови смотрим уровень ацилкарнитина или просто карнитин - как правило, он низкий.
Что касается лечения, конечно хочется сказать - помажь помадой или ешь больше продуктов с витамином В2 в составе, но в продуктах В2 находится в не активной форме , т.е он сложно доступен для нас. При тушении продуктов с В2 - он теряется на 10%, а при варке – на 43%.
Поэтому продукты с В2 , такие как: печень, миндаль, яйца, капуста, сыр, шпинат, ржаной хлеб, брокколи, курага и чернослив, салака, авокадо, свинина, бобовые, индюшатина, орехи, семена. Тушим или едим сырыми, остальные техники обработки разрушают В2.
По факту, лечение здесь одно - прием витВ2 строго в активной форме (на ваш выбор):
- Флавинмононуклеоид (рибофлавин5фосфат)
- Флавинадениндинуклеотид (FADH2)
Помните, что необходима консультация лечащего врача!!
Методички по теме
